Comment fonctionne HMARA
HMARA est construite autour d’un petit nombre de choses qu’elle fait réellement, plutôt qu’une longue liste de fonctionnalités qu’elle pourrait un jour avoir. Cette page décrit exactement ce qui se passe lorsque vous l’utilisez, ce qu’elle s’abstient volontairement de faire, et comment elle traite ce que vous partagez.
Ce qui se passe réellement lorsque vous utilisez HMARA
Conversation vocale et écrite
Parlez naturellement en mode vocal ou écrivez dans le chat écrit — les deux alimentent la même conversation, et vous pouvez passer de l’un à l’autre à tout moment.
Mémoire du contexte pertinent
HMARA peut se souvenir de détails et de thèmes pertinents issus de conversations antérieures, pour que vous n’ayez pas à réexpliquer la même situation à chaque ouverture de l’application.
Un ton que vous choisissez
Choisissez comment HMARA vous répond — soutenant, purement à l’écoute, encourageant, réflexif ou structuré — et changez-en à tout moment depuis votre profil.
Aperçus personnels
Les thèmes récurrents et les liens émergent de vos propres conversations, pas d’un questionnaire générique.
Une évolution du bien-être dans le temps
Une tendance simple montre comment les choses ont évolué ces derniers jours et ces dernières semaines, ce qui rend le changement plus facile à remarquer que dans l’instant.
Comment vos données sont traitées pendant ce temps
Deux règles gouvernent tout ce qui précède : vos conversations servent à vous soutenir, pas à entraîner un modèle que quelqu’un d’autre verrait, et l’entrée vocale est convertie en texte puis supprimée sous sa forme audio d’origine.
- Vos échanges ne servent jamais à entraîner les modèles généraux de HMARA ni ceux d’un tiers.
- L’audio source est supprimé une fois transcrit en texte ; c’est la transcription que HMARA conserve.
Ce que HMARA s’abstient volontairement de faire
HMARA est conçue pour être honnête sur ses limites plutôt que de paraître plus capable qu’elle ne l’est. Elle ne fait pas ce qui suit :
- poser un diagnostic médical ou psychologique
- fournir une thérapie, un accompagnement psychologique ou tout autre service clinique agréé
- remplacer un médecin, un psychologue, un psychiatre ou un autre professionnel qualifié
- agir comme un service d’urgence ou comme un substitut aux services d’urgence
- produire un score clinique ou une notation formelle de santé mentale